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準備早餐的五穀雜糧漿，常常更換不同的組合，一種排列組合的概念。
最近嘗試加入有機五彩扁豆，有特別的風味。
扁豆 (Lentil) 的蛋白質含量是植物類中的第三高 ( 黃豆是第一高 ) ，不能吃黃豆的人，不妨可以試試扁豆。
扁豆有很多種顏色，我買的這包是五彩混合的，有橘紅、綠、棕、黑、灰黑。很繽紛、有趣。
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- Oct 07 Wed 2015 00:27
《雜糧漿－五彩扁豆＋小薏芢＋黑米＋糙米》－一種排列組合的概念
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