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市售的米漿比較甜，自己動手做雜糧米漿，不僅可以挑選食材，方法也很簡單。
做法：
1. 材料：有機紅薏仁、有機亞麻子、有機燕麥仁、天然紅藜米
2. 各取上述雜糧湊足一米杯 ( 視食用的人數可增至一杯半或兩杯 ) ，洗淨
3. 用電子鍋的煮飯模式煮成乾飯
4. 煮好後，分次加冷開水，用果汁機打成漿 ( 稀濃可視自己喜歡做調整 )
5. 裝入瓶罐，冰入冰箱
小撇步：
1. 加入雜糧的種類和比例，可以很隨性。也可加些糙米。也可以在果汁機打漿時加入黑芝麻。
2. 一次可以做好兩、三天的份量冷藏。早上吃早餐時，可以加熱或喝冰的。
這樣早上也可以多晚一點喔！
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